Der schwierigste Besuch ist meistens der erste. Viele unserer Mitglieder erzählen, dass genau davor die größte Angst stand – und dass diese Angst beim ersten Betreten des Raumes meist schon nach wenigen Minuten verflogen war. Damit Sie wissen, was Sie erwartet, beschreiben wir hier ganz konkret, wie ein erster Besuch bei uns abläuft.
Vor dem Besuch
Sie müssen sich nicht anmelden. Sie können einfach zu einem unserer offenen Gruppentermine kommen – die Zeiten finden Sie auf unserer Termine-Seite. Wenn Sie unsicher sind, rufen Sie gerne vorher kurz an; das ersetzt keine Anmeldung, kann aber die erste Hürde kleiner machen.
Beim Ankommen
Sie werden von einem Gruppenmitglied oder dem Gruppenbegleiter freundlich begrüßt. Ein Vorname genügt. Es gibt Kaffee, manchmal auch etwas Gebäck – die Atmosphäre ist bewusst locker und alltäglich, kein Warteraum, keine Formulare.
Während der Gruppenstunde
Sie setzen sich einfach dazu. Reihum kann jeder erzählen, wie es ihm geht – wer nicht sprechen möchte, sagt einfach „Ich passe heute“ und wird übersprungen. Es gibt keine Bewertung, keine Ratschläge von oben herab, sondern Menschen, die aus eigener Erfahrung sprechen.
Nach der Gruppenstunde
Oft bleiben einige noch für ein persönliches Gespräch. Sie entscheiden selbst, ob Sie wiederkommen – ein zweiter Besuch ist genauso unverbindlich wie der erste.
Sie müssen nichts entscheiden, bevor Sie da waren. Kommen Sie einfach vorbei – oder rufen Sie uns vorher an, wenn Ihnen das leichter fällt.